das 17h às 18h15
Auditório

Théo Costa

Mensagem de boas vindas e apresentação de palestrantes

Auditório

Marcela Piston, Rafaela Porto e Fernanda Avancini

Princíos básicos e biomecânicos do método pilates

das 18h45 às 21h15
Sala Lagoinha

Alice Becker

Fascia Flowing Mat

Sala Foca

Cecília Panelli

Reformer no Solo

Sala Ferradurinha

Rafaela Porto

Pilates para crianças: como adaptar o método para cada fase da infância

Sala Ferradura

Silvia Gomes

Over ball, a pequena notável

Sala Geribá

Luciana Cazotti

Pilates na Terceira Idade – Como elaborar um programa de exercício seguro e efetivo.

das 8h às 10h30
Sala Lagoinha

Fernanda Avancini

Utilizando a overball para alívio de tensões por meio da ferramenta Move Flow

Sala Foca

Rafaela Porto

Gestantes praticando pilates

Sala Ferradurinha

Thais Delfino

Raciocínio clínico no Pilates para quadril e joelho.

Sala Ferradura

Alice Becker

Super Banda Elástica

Sala Geribá

Luciana Cazotti

Biomecânica da respiração e alterações posturais – Explorando os exercícios do repertório

das 11h às 13h30
Sala Lagoinha

Fernanda Avancini

Estimulando as fáscias musculares com o flex-band.

Sala Foca

Cecília Panelli

Pequenos acessórios clássicos

Sala Ferradurinha

Thais Delfino

Pilates sem riscos: cintura escapular e cervical

Sala Ferradura

Silvia Gomes

O Auto toque como ferramenta didática

Sala Geribá

Alice Becker

Restaurando Controle Motor na Lombar

das 16h às 18h
Deck

Marcela Piston

Master Class no Deck – Pilates Dance

Deck

Alice Becker

Rolling Mat

Auditório

Luciana Cazotti e Thaís Delfino

Pilates e a dor crônica. Revisão de literatura e sua aplicabilidade.

das 9h às 10h45
Sala Ferradura

Silvia Gomes

Master class – Foam Roller

Deck

Marcela Piston

Pilates de solo e a over ball

Deck

Alice Becker e Cecilia Panelli

Mat Pilates

Encerramento - das 10h45 às 11h30
Auditório

Encerramento, sorteio de brindes e entrega de certificados.

Sábado
das 20h às 00h

Jantar Temático

Domingo
das 12h às 14h

Almoço de encerramento: Feijoada com Samba

Todas as atividades sociais estão inclusas no pacote.
No Pilates Tour você não paga nada á parte, se diverte e aprende com os melhores profissionais do mercado